Bệnh Alzheimer là căn bệnh khiến cho người bị không còn khả năng tự chăm sóc. Người mắc bệnh Alzheimer cần đến sự hỗ trợ thường xuyên từ gia đình. Việc chăm sóc đúng cách tại nhà không chỉ giúp người bệnh duy trì chất lượng sống tốt hơn mà còn giảm áp lực tâm lý cho người thân. Trong bài viết dưới đây, khamdichvu.com sẽ hướng dẫn cách chăm sóc người mắc bệnh Alzheimer tại nhà một cách khoa học, thực tế và hiệu quả.
Hiểu rõ đặc điểm và tiến triển của bệnh Alzheimer
Trước khi bắt đầu chăm sóc, người thân cần nắm rõ về bệnh Alzheimer và các giai đoạn tiến triển của bệnh. Đây là rối loạn thoái hóa thần kinh không thể hồi phục, thường tiến triển qua 3 giai đoạn:
- Giai đoạn nhẹ (sớm): quên việc mới xảy ra, lặp đi lặp lại câu nói, mất tập trung, khó lên kế hoạch.
- Giai đoạn trung bình: rối loạn ngôn ngữ, không nhận ra người quen, mất phương hướng, dễ kích động.
- Giai đoạn nặng: mất khả năng nói, ăn uống, tiểu tiện, vận động và cần chăm sóc toàn diện.
Hiểu được đặc điểm này sẽ giúp người chăm sóc có cách ứng xử và xây dựng kế hoạch phù hợp cho từng giai đoạn của bệnh Alzheimer.
Thiết lập môi trường sống an toàn và ổn định
Môi trường sống có vai trò then chốt trong việc giúp người mắc bệnh Alzheimer cảm thấy an toàn, tránh lo âu và giảm nguy cơ tai nạn.
Tối giản không gian sống:
- Tránh để quá nhiều đồ vật gây rối loạn định hướng.
- Sắp xếp nội thất cố định, dễ nhìn và dễ di chuyển.
Đảm bảo an toàn:
- Gắn thanh vịn ở phòng tắm, hành lang.
- Loại bỏ các vật sắc nhọn, ổ điện hở, thảm trơn trượt.
- Gắn chuông báo hoặc khóa từ cửa ra vào để ngăn người bệnh đi lạc.
Sử dụng nhãn dán, bảng chỉ dẫn:
- Dán nhãn tên phòng, tên đồ vật quen thuộc giúp người bệnh dễ ghi nhớ và định hướng.
Một không gian ổn định sẽ giúp người mắc bệnh Alzheimer bớt lo lắng, tăng sự độc lập trong sinh hoạt hàng ngày.
Thiết lập thói quen sinh hoạt cố định
Người mắc bệnh Alzheimer thường bị mất định hướng về thời gian và hành vi, do đó cần một lịch sinh hoạt rõ ràng, đều đặn mỗi ngày.
Lập thời khóa biểu:
- Thời gian ngủ, thức, ăn, vệ sinh, đi dạo, giải trí… cần được giữ cố định.
- Ghi chú lịch trình bằng tranh ảnh hoặc bảng thông báo dễ hiểu.
Đơn giản hóa hoạt động:
- Hướng dẫn từng bước một khi làm việc gì đó.
- Đừng vội vàng hoặc thay đổi quá nhanh các hoạt động trong ngày.
Khuyến khích tự lập:
- Cho phép người bệnh tự đánh răng, mặc đồ, ăn uống nếu còn khả năng.
- Khen ngợi hoặc hỗ trợ nhẹ nhàng khi họ hoàn thành một hành động.
Duy trì thói quen sẽ giúp làm chậm tiến triển của bệnh Alzheimer, đồng thời giảm sự hoảng loạn và bối rối ở người bệnh.
Giao tiếp đúng cách với người mắc bệnh Alzheimer
Giao tiếp là một thử thách lớn khi chăm sóc người mắc bệnh Alzheimer, đặc biệt ở giai đoạn trung bình và nặng. Người bệnh có thể không hiểu, không phản hồi hoặc tỏ ra cáu gắt.
Nguyên tắc giao tiếp nên áp dụng:
- Nói chậm, rõ, dùng từ đơn giản. Tránh câu dài hoặc ngôn ngữ phức tạp.
- Giao tiếp bằng mắt và biểu cảm. Nhìn vào mắt, mỉm cười giúp tăng cảm giác thân thiện.
- Tránh la mắng hoặc tranh cãi. Người bệnh không cố tình làm sai. Cần nhẹ nhàng chuyển hướng hoặc làm dịu tình huống.
- Sử dụng cử chỉ hỗ trợ. Minh họa hành động bằng tay giúp họ hiểu dễ hơn.
Tăng cường giao tiếp tích cực sẽ giúp người mắc bệnh Alzheimer cảm thấy được kết nối, giảm lo âu và kích động.
Hỗ trợ dinh dưỡng và chăm sóc sức khỏe
Suy giảm nhận thức và chức năng vận động trong bệnh Alzheimer khiến người bệnh dễ bị suy dinh dưỡng, sụt cân và mắc bệnh kèm theo.
Chế độ ăn hợp lý:
- Chia bữa ăn thành nhiều bữa nhỏ, dễ nhai, dễ nuốt.
- Bổ sung thực phẩm giàu omega-3, vitamin B, E, chất chống oxy hóa.
- Tránh thức ăn khó tiêu, dễ hóc.
Hạn chế nguy cơ mất nước:
- Nhắc nhở uống nước thường xuyên.
- Cho uống bằng ống hút, cốc dễ cầm nếu cần thiết.
Theo dõi sức khỏe định kỳ:
- Đo huyết áp, đường huyết, kiểm tra thị lực, thính lực.
- Đưa đi khám định kỳ tại chuyên khoa thần kinh.
Dinh dưỡng và sức khỏe thể chất tốt giúp làm chậm tiến trình bệnh Alzheimer và giảm biến chứng.
Kiểm soát hành vi và cảm xúc bất thường
Người mắc bệnh Alzheimer có thể có các biểu hiện như cáu gắt, nghi ngờ, trầm cảm, lo âu hoặc lang thang. Việc kiểm soát hành vi đúng cách rất quan trọng.
Gợi ý xử lý:
- Giữ bình tĩnh. Đừng phản ứng tiêu cực trước hành vi không mong muốn.
- Tìm hiểu nguyên nhân. Đôi khi đó là biểu hiện của đau đớn, đói, mệt, bức xúc.
- Tạo môi trường yên tĩnh. Hạn chế tiếng ồn lớn, ánh sáng chói, đám đông.
- Tham khảo bác sĩ nếu cần. Có thể sử dụng thuốc hỗ trợ hành vi nếu được chỉ định.
Kiểm soát cảm xúc của bản thân cũng là một phần quan trọng khi chăm sóc người mắc bệnh Alzheimer.
Tham khảo:
- 5 địa chỉ phòng khám sức khỏe nhanh, rẻ, uy tín tại Hà Nội
- 10 dấu hiệu mỡ máu cao và cách điều trị hiệu quả
Hỗ trợ tinh thần cho người bệnh và người chăm sóc
Bệnh Alzheimer không chỉ ảnh hưởng đến người mắc mà còn ảnh hưởng sâu sắc đến người chăm sóc. Sự kiệt sức về thể chất và tinh thần là điều phổ biến.
Giải pháp hỗ trợ:
- Tham gia nhóm hỗ trợ. Kết nối với cộng đồng người chăm sóc bệnh nhân Alzheimer.
- Chia sẻ công việc chăm sóc. Luân phiên giữa các thành viên trong gia đình.
- Dành thời gian nghỉ ngơi. Giữ sức khỏe tinh thần và thể chất cho người chăm sóc.
- Sử dụng dịch vụ hỗ trợ tại nhà hoặc điều dưỡng tạm thời nếu cần.
Việc chăm sóc người thân mắc bệnh Alzheimer là một hành trình dài, cần tình yêu thương, sự hiểu biết và nguồn lực hỗ trợ phù hợp.
Chăm sóc người thân mắc bệnh Alzheimer tại nhà không đơn giản nhưng hoàn toàn có thể đạt hiệu quả tốt nếu được thực hiện đúng cách. Sự kiên nhẫn, hiểu biết, đồng cảm và khoa học trong từng hành động sẽ giúp người bệnh sống an toàn, ổn định và cảm thấy được yêu thương.
Dịch vụ làm giấy khám sức khỏe lấy nhanh trên toàn quốc
- Hà Nội, tp HCM ship nhanh sau 1-2 giờ.
- Uy tín và chất lượng đảm bảo theo tiêu chuẩn của thông tư 32/2023 của Bộ Y tế.
- Hỗ trợ thông tin và làm nhanh mọi loại giấy khám sức khỏe theo yêu cầu của khách hàng. Từ giấy khám sức khỏe xin việc, nhập học đến song ngữ, thẻ xanh,…
- Liên hệ ngay để được tư vấn tại: KHAMDICHVU.COM
HOTLINE: 0369887119
WEBSITE: khamdichvu.com
