Như bạn đã biết, bệnh tim mạch là một trong những bệnh lý nguy hiểm và cần phải nhận biết và can thiệp kịp thời nếu không muốn xảy ra những biến chứng bất ngờ. Nó ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe và thậm chí là tính mạng của người bệnh nhanh chóng nếu không được xử lý sớm.
Để giúp bạn có thêm thông tin về bệnh lý này, khamdichvu.com trong chuyên đề sức khỏe của mình sẽ cung cấp đến bạn nội dung về: “10 dấu hiệu cảnh báo bệnh tim mạch không nên bỏ qua”. Hy vọng rằng những thông tin này sẽ mang đến cho bạn những kiến thức về sức khỏe để chủ động bảo vệ mình và người thân nhé!
Dịch vụ làm giấy khám sức khỏe lấy nhanh trên toàn quốc
- Hà Nội, tp HCM ship nhanh sau 1-2 giờ.
- Uy tín và chất lượng đảm bảo theo tiêu chuẩn của thông tư 32/2023 của Bộ Y tế.
- Hỗ trợ thông tin và làm nhanh mọi loại giấy khám sức khỏe theo yêu cầu của khách hàng. Từ giấy khám sức khỏe xin việc, nhập học đến song ngữ, thẻ xanh,…
- Liên hệ ngay để được tư vấn tại: KHAMDICHVU.COM
HOTLINE: 0369887119
WEBSITE: khamdichvu.com
Bệnh tim mạch là gì?
Bệnh tim mạch là nhóm bệnh lý liên quan đến tim và hệ tuần hoàn, bao gồm bệnh mạch vành, suy tim, rối loạn nhịp tim, bệnh van tim và bệnh động mạch ngoại biên.
Bệnh tim mạch thường diễn tiến âm thầm, nhưng có những dấu hiệu cảnh báo sớm. Nhận biết sớm các triệu chứng giúp người bệnh có biện pháp can thiệp kịp thời, giảm nguy cơ biến chứng nguy hiểm như nhồi máu cơ tim và đột quỵ.
10 dấu hiệu cảnh báo bệnh tim mạch không nên bỏ qua
#1. Đau tức ngực
Đây là triệu chứng phổ biến nhất của bệnh tim mạch, đặc biệt là bệnh mạch vành. Cơn đau có thể xuất hiện khi gắng sức hoặc cả khi nghỉ ngơi, thường có cảm giác đè nặng, bóp nghẹt hoặc đau rát ở giữa ngực, kéo dài từ vài phút đến vài giờ. Nếu cơn đau lan đến cánh tay, cổ, hàm hoặc lưng, có thể là dấu hiệu của nhồi máu cơ tim.
#2. Khó thở
Khó thở là dấu hiệu cảnh báo suy tim hoặc bệnh van tim. Người bệnh thường cảm thấy hụt hơi khi leo cầu thang, đi bộ nhanh hoặc ngay cả khi nằm nghỉ. Nếu khó thở đi kèm với phù chân, tăng cân nhanh, có thể liên quan đến suy tim sung huyết.
#3. Mệt mỏi kéo dài
Nếu cảm thấy mệt mỏi dù không làm việc nặng hoặc nghỉ ngơi vẫn không cải thiện, có thể là dấu hiệu của bệnh tim mạch. Phụ nữ mắc bệnh tim mạch thường có triệu chứng này trước khi phát hiện bệnh.
#4. Hồi hộp, đánh trống ngực
Rối loạn nhịp tim có thể khiến tim đập nhanh, bỏ nhịp hoặc có cảm giác tim rung lên trong lồng ngực. Nếu tình trạng này xuất hiện thường xuyên, đi kèm với chóng mặt, đau ngực hoặc ngất xỉu, cần kiểm tra ngay vì có thể liên quan đến rung nhĩ hoặc suy tim.
#5. Chóng mặt, ngất xỉu
Người bệnh tim mạch có thể bị giảm tưới máu lên não, dẫn đến chóng mặt hoặc ngất xỉu. Nguyên nhân có thể do hạ huyết áp, rối loạn nhịp tim hoặc hẹp động mạch chủ. Nếu gặp tình trạng này nhiều lần, nên đi khám sớm để tránh biến chứng nguy hiểm.
#6. Phù chân, tay hoặc bụng
Suy tim khiến cơ thể tích nước, gây phù ở chân, mắt cá chân, tay hoặc bụng. Triệu chứng này thường đi kèm với khó thở và mệt mỏi. Nếu thấy chân sưng vào cuối ngày, giày dép trở nên chật hơn bình thường, có thể liên quan đến bệnh tim mạch.
#7. Đau cánh tay, vai hoặc lưng
Cơn đau tim không chỉ xuất hiện ở ngực mà còn có thể lan ra cánh tay, đặc biệt là tay trái, vai hoặc lưng. Phụ nữ có thể có triệu chứng đau lưng trên hoặc đau giữa hai bả vai mà không rõ nguyên nhân.
#8. Da nhợt nhạt hoặc tím tái
Thiếu máu đến các cơ quan do suy tim hoặc hẹp động mạch có thể khiến da trở nên nhợt nhạt, xanh xao. Nếu đầu ngón tay hoặc môi bị tím tái, có thể là dấu hiệu của bệnh tim bẩm sinh hoặc suy tim nặng.
#9. Đổ mồ hôi lạnh
Mồ hôi lạnh xuất hiện đột ngột, không liên quan đến thời tiết hoặc vận động có thể là dấu hiệu cảnh báo cơn nhồi máu cơ tim sắp xảy ra. Triệu chứng này thường đi kèm với đau ngực, khó thở hoặc buồn nôn.
#10. Rối loạn tiêu hóa, buồn nôn
Bệnh tim mạch có thể ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa, gây chướng bụng, buồn nôn hoặc đau dạ dày. Triệu chứng này thường gặp ở phụ nữ hơn nam giới. Nếu buồn nôn kéo dài mà không rõ nguyên nhân, nên đi khám để loại trừ nguy cơ bệnh tim.
Khi nào cần đi khám bác sĩ?
Nếu gặp một hoặc nhiều dấu hiệu trên, đặc biệt là đau ngực, khó thở, chóng mặt hoặc phù nề, cần đến bệnh viện sớm để kiểm tra. Việc phát hiện sớm và điều trị kịp thời có thể giảm nguy cơ biến chứng nguy hiểm.
Cách phòng ngừa bệnh tim mạch
Chế độ ăn uống lành mạnh
- Giảm tiêu thụ muối, đường, chất béo bão hòa
- Tăng cường rau xanh, trái cây, cá béo, dầu ô liu
- Tránh thực phẩm chế biến sẵn, đồ ăn nhanh
Tập thể dục thường xuyên
- Đi bộ, chạy bộ, bơi lội hoặc yoga ít nhất 30 phút mỗi ngày
- Hạn chế ngồi lâu, cần vận động sau mỗi giờ làm việc
Kiểm soát cân nặng
Thừa cân làm tăng nguy cơ cao huyết áp, tiểu đường và bệnh tim mạch. Giữ chỉ số BMI trong khoảng 18,5 – 24,9 là lý tưởng.
Bỏ thuốc lá, hạn chế rượu bia
Hút thuốc lá là nguyên nhân hàng đầu gây xơ vữa động mạch. Uống nhiều rượu bia làm tăng huyết áp và nguy cơ suy tim.
Kiểm tra sức khỏe định kỳ
- Đo huyết áp, xét nghiệm mỡ máu và đường huyết 6 tháng/lần
- Nếu có tiền sử bệnh tim mạch trong gia đình, nên kiểm tra sớm hơn
Bệnh tim mạch là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu, nhưng có thể phòng ngừa nếu phát hiện sớm. 10 dấu hiệu cảnh báo trên không nên bỏ qua, đặc biệt khi xuất hiện cùng lúc hoặc kéo dài. Chăm sóc tim mạch bằng lối sống lành mạnh, kiểm tra sức khỏe định kỳ và điều trị sớm sẽ giúp giảm nguy cơ biến chứng nghiêm trọng.
Tham khảo:
- 5 địa chỉ phòng khám sức khỏe nhanh, rẻ, uy tín tại Hà Nội
- Dấu hiệu nhận biết bệnh lao phổi sớm – Đừng chủ quan!
